市区各初中积极备战体育中考
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本报记者 李小委
随着市区体育中考新方案的确定，九年级学生体育中考的时间也越来越近。2月16日，记者从市区几所中学了解到，按照体育中考新方案，各校根据本校实际积极应对，出台有效措施带领学生积极备战体育中考。
学校调整训练计划 积极备战体育中考
2月16日上午10时许，记者到徐州市科技中学，九年级（7）班学生们正在体育郑老师的指导下，先是绕操场跑步，再进行热身运动，然后在不同区域进行跳绳、立定跳远、长跑、仰卧起坐等体育中考项目训练。
“随着体育中考考试项目增加，我们学校在体育课程的安排上也适当进行了调整。”市科技中学体育教研组组长郑耀光表示，在这之前老师带着学生已经练习了很长时间跳绳、立定跳远、掷实心球、50米跑等原有的中考体育项目，现在增加了引体向上（男）、仰卧起坐（女）、1000米（男）、800米（女）和50米游泳。除50米游泳受场地限制之外，其他增设的几个项目已经加入到体育课和大课间活动课中。
“现在面临着这样一个情况，就是在这之前很多同学是练习原有的几个体育中考项目，如果能拿到满分，我们建议学生还是按之前的方式进行练习。”郑耀光说，实在不能拿到满分的同学，可以根据自身的特长进行换项，比如女生的仰卧起坐，42个满分，大部分同学是可以拿到这个分值的。
据介绍，学校为九年级学生开足开齐体育课的同时，还充分利用每天课间操跑步、每天下午第四节等时段，加强日常训练与辅导。郑老师告诉记者，为了备战体育中考，体育组7名体育老师全部投入到备战当中。每天带着学生利用体育课、大课间操等活动时间进行强化训练。而且为了让学生感受到考试紧张氛围，提高抗压能力，学校在去年期末考试时，特别组织了一次考前模拟测试，测试现场与体育中考考试一样。学生对每个项目进行测试需出示准考证，以便熟悉考场流程，缓解考前压力。
此外，我市各学校除了在正常的体育课中加强常规训练外，还积极组织学生利用早晨锻炼和课外活动时间进行训练，保证学习、锻炼两不误；有些学校还专门成立了体育特训班，组织专职指导老师针对部分学生的薄弱项目进行强化训练，做到定人、定时、定位、定内容，不让体育考试成为学生中考的失分项。
综合训练计划 学生理性对待体育中考
面对体育中考新方案，学生们心态也较为平和。“现在是‘七选三’，可以根据自身情况选择优势项目，我认为挺好的。”九年级学生邸淇淦告诉记者，一直以来他练习的项目是跳绳、立定跳远和掷实心球，现在他准备把跳绳换成引体向上。
考生郑楚霖的体育中考项目选择没有改变，因为他的优势项目就是立定跳远和跳绳。“我们从初一就开始练习这些项目，进入初三后学校又加大练习时间，现在班里大部分同学依然是选择原有的几个项目，因为新增的其他几个项目，想在短时间内达到满分标准，感觉有些困难。而且上学期期末时，学校也曾组织过一次模拟测试，一个班里有20多名学生可以获得满分。现阶段就是跟着老师的训练节奏，好好练习就一定会取得一个满意的成绩。”
在市科技中学九年级（7）班，记者简单进行了一次调查，全班47名学生，模拟获得满分的有一半以上。在这次体育中考项目调整后，多数同学表示维持原有的训练项目，还有一些同学希望用800米、仰卧起坐、游泳等替换掉之前立定跳远项目。
学生盛越梓彤告诉记者，准备把立定跳远换成800米跑，体育老师还特意对她的800米跑进行了测试，成绩是3分50秒，而体育中考时800米跑，满分是4分10秒，这样的调整能让中考成绩有机会拿满分。
采访中，记者了解到家长也越来越重视孩子的体育锻炼，并将运动纳入日常作息的安排，“虽然孩子现在是初二年级，但我们家平时都和孩子一起运动，有意识地培养孩子对运动的兴趣，提高孩子的身体素质。”家长何女士说。