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| 心源性猝死的预防
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| 2005-10-11 11:03:31 中国徐州网·徐州日报 |
猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，世界卫生组织规定发病后24小时内死亡者为猝死。各种心脏病都可导致猝死，尤其是冠心病的猝死率约占心脏性猝死的一半以上。著名特型演员古月、小品演员高秀敏的英年早逝让我们扼腕叹息，两位演员均因冠心病急性心肌梗死而猝死，这一残酷的事实再次向人们敲响了警钟，随着心血管疾病的高发，对此类疾病的有效干预已迫在眉睫。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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由于工作压力增大、生活节奏加快以及不健康的生活方式，我国冠心病的发病率呈逐年上升趋势，目前我国中青年冠心病死亡率呈“陡坡”上升，尤以35岁至54岁年龄段的城市男性发病率增加幅度最大，其中一部分人表现为猝死，从北京阜外医院和美国部分医院的统计资料说明，冠心病猝死者大多数冠状动脉都有严重的粥样硬化病变和心肌病变，而冠心病猝死是在前基础上发生冠状动脉痉挛或微循环栓塞，导致心肌急性缺血，造成局部电生理紊乱，引起暂时的严重心律失常所致。据统计，大约有1/4的猝死病人在死亡当日有心绞痛、心悸、胸闷、过度疲劳感等自觉症状，因此，只要我们重视心脏性猝死早期出现的症状和体征，做到早发现、早诊断、早干预治疗，部分病人的生命是可以挽救的。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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迄今尚未证明能准确识别冠心病猝死个体的特异性危险因素，而目前有些研究表明，识别高危群体如高血压、高血脂、大量吸烟、过度肥胖、左室肥厚、过度紧张的生活方式的人群，将为预防冠心病猝死提供一点线索。因此预防心脏性猝死的发生要做好以下几点：_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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1.普及全民心脏复苏抢救知识，一旦发现猝死立即就地抢救。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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2.定期体检，无论心脏病患者还是健康人都应定期体检，以期早期发现可能存在的危险因素，因为心血管疾病及心脏性猝死的病例经常会找上貌似“健康”的人。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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3.提倡健康的生活方式：包括规律的生活起居，戒烟，注意膳食平衡，低盐饮食，少食甜食、油炸食品，多食新鲜蔬菜、水果以及富含纤维素的粗粮，不宜过饱饮食。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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4.控制体重，防止肥胖，适当运动。适量的体育锻炼可以改善心血管功能，使身体的血液循环和微循环得到改善，步行是最简单而安全的运动。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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5.避免精神过度紧张：精神过度紧张可使血压升高，心脏负担加重，还会诱发心律失常，情绪激动很容易诱发冠心病，甚至还可以使已患有心血管疾病的老年人发生心肌梗死等。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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6.谨防感冒，保持大便通畅。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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7.积极治疗原有的疾病：如高血压、冠心病、糖尿病等。_._中国徐州网(www.cnxz.com.cn)x+*
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屈露，大学本科，主任医师，徐州市第六医院心内科主任，分别于1988年、1999年在苏州医学院附一院心内科、北京阜外医院进修学习，在省级杂志发表论文5篇，市级2篇、掌握国内外先进的专业理论知识，擅长各种原因所致心衰、冠心病、高血压等的药物治疗。专家门诊时间：每星期二全天。 |
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