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新版眼保健操外地已推广,学生家长来电询问
我市眼保健操何时“升级”
2008-09-05    来源: 中国徐州网-徐州日报   前往徐州社区参与讨论

  本报热线82345678消息(记者 陈娟)新学期刚开始,北京中小学推广了《2008年新版眼保健操》。这两天不少家长致电本报询问,我市中小学眼保健操何时“升级”,新版和旧版有哪些区别?

  

  学校:目前仍采用旧版

  9月4日上午10时20分,在徐州高级中学教室内,学生上完第三节课,随着“眼保健操现在开始” 的广播声响起,学生们端坐课桌前做起眼保健操。该校德育处练加俊主任介绍,目前学生所做的还是旧版眼保健操,每天两次,上午下午课间各一次,由于多年来做同一套眼保健操,不少学生表现出厌倦。

  据了解,目前我市各中小学仍采用有36年历史的旧版眼保健操。一位家长王女士说,她上学时做的眼保健操现在她的孩子依然在做,随着时代的发展,不同年代的人身体素质不一样,旧版眼保健操该改进了。

  

  新版:手足并用优于旧版

  据市第一人民医院眼科副主任医师靳雷介绍,做眼保健操可通过按摩穴位达到缓解眼部疲劳作用。但近年来学生近视眼发病率逐年上升,需要寻求新的方法和途径来预防学生近视。学生近视与体质有着不可分割的联系,所以预防近视不能仅仅靠按摩眼部,身体其他方面的锻炼也有必要。如新版眼保健操增加的“脚趾抓地”和“按头部督脉穴”等动作,靳医生说,这些动作一方面能调动学生做操时的兴趣,另一方面可通过对脚部和头部的刺激,使久坐课堂的学生疏通全身气血,让过度疲劳的眼肌达到缓解和放松。另外,即使学生采用新版眼保健操,仍要积极参与课外锻炼,才能真正保护好眼睛。

  

  教育局:接通知后将推行新版

  我市中小学何时采用新版眼保健操?市教育局体艺卫处郝处长称,新版眼保健操对提高学生做操兴趣和效果都能起到一定作用,值得师生期待,但目前我市还未施行,等接到上级部门通知后,就向全市各中小学推广,专门对老师进行培训以便教学生,并发放教学光盘和演示图让学生尽快掌握操作要领。                   BJ07

  链接:

  新版眼保健操

  1.按揉耳垂眼穴,脚趾抓地

  2.按揉太阳穴,刮上眼眶

  3.按揉四白穴

  4.按揉风池穴

  5.按头部督脉穴


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