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男版阿黛尔——英国乐坛男神靠什么瘦了50磅?
时间: 2016-3-21 来源: 编辑:移动编辑 前往徐州社区参与讨论
  核心提示: 在上月的奥斯卡颁奖典礼中,有两位男神引发全球热议,一位当然是夺得影帝的小李子,另一位则是乐坛当红炸子鸡萨姆·史密斯。

    在上月的奥斯卡颁奖典礼中,有两位男神引发全球热议,一位当然是夺得影帝的小李子,另一位则是乐坛当红炸子鸡萨姆·史密斯


萨姆·史密斯(Sam Smith)1992年5月19日出生于英国伦敦,是英国创作型男歌手。92年出生的萨姆20岁就活跃于乐坛,他的音乐成就不可小觑。在刚刚过去的第88届奥斯卡金像奖中,他凭借《007幽灵党》主题曲“Writing's On The Wall”击败了包括Lady Gaga在内的多位对手,夺得最佳原创歌曲奖。

当史密斯走上红毯时,一些观众大跌眼镜



这还是我们印象中的骚姆吗?

他不是应该长这样?



或者这样?



还有这样


 

你没有看错,就是这么随性,没有偶像包袱!


答案是——这确实是那个萨姆

只不过他瘦了!他瘦了50磅!

(1磅=0.9071847斤,50磅≈45.4斤)

上对比图!



    是不是帅好多?接下来亮亮就来带你回顾一下萨姆的减肥之路。

    萨姆·史密斯自几年前闯入音乐圈以来,就一发不可收拾。在第57届格莱美上,势如破竹一举拿下最佳新人奖、最佳流行专辑、最佳年度歌曲和最佳年度唱片4项大奖,事业如日中天。

    萨姆的婴儿肥也成了他最显著的特征,他因此也被称作男版阿黛尔。



    萨姆从小就是个小胖子,还患过轻度暴食症。他说自己非常的贪食,喜欢食物胜过唱歌,食物是他最爱的东西。


因为贪食,他就变成了这样



    但不久前,他开始了他的减肥大业。令人惊讶的是,萨姆在14天内就瘦了14磅,约等于13斤。最后,他一共减重50磅


从原来的肉球变成如今的型男,萨姆到底是怎么做到的呢?


  

坚持运动


    现在,萨姆常常会在自己的图片社交软件上分享自己健身的照片。



    当然,这也离不开爸爸的帮助。萨姆的爸爸为了帮助他减肥,学习了很多健身方面的知识,都快成为一名专业健身教练了。


  

健康饮食


    当记者在红毯上问起减肥秘方的时候,萨姆回答:“我只是停止像猪一样狂吃了。” 的确,从萨姆在社交软件上晒出的食物照片看,他吃得非常健康。



   萨姆进行了低碳水化合物饮食计划,之前特别喜欢吃的炸鸡,烤土豆都已经从晚餐食谱中删除。从减脂开始,他的食物中出现了更多的蔬菜纤维,鸡胸肉还有三文鱼,营养非常均衡。



    瘦下来五官变精致了,穿衣服更好看了,然后就代言了时尚大牌。



    瘦身不是一天练成的。萨姆•史密斯用两周初见成效,然后凭借毅力成功瘦身50磅。他把这些都归功于健康的减肥方法。他用自身的例子告诉人们,减肥一定要确保在健康的基础上进行。并且,减肥并不仅仅是减掉体重,而是让自己换一种生活状态,变成自己想要的那个样子。对状态满意了,才能做更好的自己。

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